EMDR: o que é e como funciona a terapia para traumas
Vivenciar um trauma pode deixar marcas profundas, que interferem no bem-estar emocional, nos relacionamentos e até na saúde física. Felizmente, a psicoterapia moderna oferece abordagens...
Como a depressão pode afetar o relacionamento de um casal?
Apesar de se tratar de uma doença, a depressão ainda não é levada tão a sério quanto deveria. Infelizmente, ela continua carregando um estigma por quem a desconhece, sendo associada...
Como saber se está em Depressão: sinais, diferenças e quando buscar ajuda
A Depressão é um transtorno que afeta milhões de pessoas em todo o mundo e exige atenção cuidadosa. A Organização Mundial da Saúde estima que mais de 300 milhões de indivíduos convivem...
Primeira consulta psiquiátrica para TDAH: o que esperar
Buscar ajuda é um passo essencial para retomar o equilíbrio. A primeira consulta psiquiátrica para TDAH é um momento de escuta e análise — um espaço para compreender a origem da...
Crises do transtorno bipolar: como reconhecer e agir
Mudanças de humor intensas — entre euforia e esgotamento — podem ultrapassar o que é considerado normal. Esses episódios podem indicar crises do transtorno bipolar, condição que afeta o...
Sentir tristeza faz parte da vida. Mas quando o desânimo se prolonga e começa a afetar o sono, o apetite, o trabalho ou as relações, é sinal de que algo precisa de atenção.
Esses...
Cuidar da mente nunca foi tão acessível — e tão essencial. A psicoterapia por teleconsulta, chamada também de terapia online, é uma forma moderna e eficaz de cuidar da saúde mental com o...
Psiquiatra para Transtornos Traumáticos: Quando Procurar
Situações traumáticas podem deixar marcas profundas — invisíveis aos olhos, mas sentidas todos os dias por quem passou por experiências como abuso, violência, acidentes ou grandes...
Principais Benefícios da Terapia Cognitivo-Comportamental
A saúde mental vem ganhando cada vez mais espaço nas conversas e preocupações do dia a dia. Em meio a esse cenário, a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) se destaca como uma das...
O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é uma das condições mais comentadas atualmente, principalmente nas redes sociais. Apesar da visibilidade, porém, ainda existe...
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