A Terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), ou Dessensibilização e Reprocessamento por Meio dos Movimentos Oculares, é uma abordagem terapêutica moderna e baseada em evidências, indicada principalmente para o tratamento de traumas psicológicos. No entanto, seu uso tem se expandido para diversos transtornos mentais, como ansiedade, fobias, depressão, pânico e transtornos alimentares.
Na clínica da Dra. Giuliana Cividanes, a Terapia EMDR é realizada por profissionais capacitados e oferece resultados expressivos, especialmente em pacientes que apresentam memórias traumáticas que impactam o bem-estar atual.
O que é a Terapia EMDR?
A EMDR foi desenvolvida pela psicóloga americana Francine Shapiro no final da década de 1980. A proposta da terapia é reprocessar lembranças dolorosas ou perturbadoras por meio da estimulação bilateral do cérebro, geralmente com movimentos oculares, sons alternados ou toques leves.
Essa estimulação ajuda o cérebro a processar e integrar de forma mais saudável as lembranças que ficaram “presas” em uma espécie de congelamento emocional, impedindo que o paciente avance e supere determinados eventos.
Para quem a EMDR é indicada?
A Terapia EMDR é recomendada principalmente para pessoas que viveram situações traumáticas e carregam essas memórias de forma dolorosa. Alguns exemplos:
- Vítimas de violência física, psicológica ou sexual
- Acidentes graves
- Perdas traumáticas
- Abuso na infância
- Experiências médicas invasivas
- Testemunho de catástrofes ou eventos violentos
Além disso, a EMDR também pode ser eficaz no tratamento de:
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT)
- Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
- Depressão
- Fobias específicas
- Transtornos alimentares
- Dor crônica com componente emocional
Como funciona uma sessão de EMDR?
As sessões seguem um protocolo estruturado, dividido em fases. O processo inicia com a identificação da memória perturbadora e a forma como ela afeta o paciente atualmente. Em seguida, o terapeuta utiliza a estimulação bilateral para ajudar o cérebro a acessar, processar e ressignificar essas memórias.
Durante a estimulação, o paciente pode sentir emoções intensas, que são cuidadosamente acolhidas pelo terapeuta. O objetivo é que, ao fim do processo, a lembrança deixe de gerar sofrimento e seja reintegrada de maneira mais adaptativa.
As oito fases da Terapia EMDR:
- Histórico do paciente e planejamento do tratamento
- Preparação e criação de recursos emocionais
- Avaliação da memória alvo
- Dessensibilização (movimentos oculares)
- Instalação de crenças positivas
- Escaneamento corporal
- Encerramento da sessão
- Reavaliação em sessões futuras
Benefícios da Terapia EMDR
- Redução rápida dos sintomas relacionados ao trauma
- Reestruturação de crenças negativas sobre si mesmo
- Melhora na autoestima e autoconfiança
- Diminuição de gatilhos emocionais
- Desenvolvimento de maior resiliência
- Integração emocional mais saudável das experiências
Por que escolher a clínica da Dra. Giuliana Cividanes?
Na clínica da Dra. Giuliana, cada paciente é avaliado com cuidado e respeito à sua história. As sessões de EMDR são conduzidas por profissionais experientes, em um ambiente seguro, acolhedor e com foco na humanização do atendimento psiquiátrico.
O objetivo é promover não apenas o alívio dos sintomas, mas uma verdadeira transformação na forma como a pessoa se relaciona com o passado, o presente e o futuro.